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インフルエンザの予防失敗談【2019年A型】

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どうも。ドラゴン@cskadoragonです。
2019年1月30日にA型のインフルエンザだと判定を受けました。
インフルエンザと判断された際、病院では39.1度の発熱をしていました。
この記事は自分の失敗談を通して
  • インフルエンザに感染しないようにするためにはどうすればよいか
  • インフルエンザに感染したら、どういう流れで発症までわかるか
  • インフルエンザ発症後、日々の生活はどうなるか

 

を、再理解・再考していただこうというものになっております。

 

筆者みたいにウイルス感染しないようにするには、どうすれば良いかを皆さんが考えてもらえればと思っております😭

 

この記事は感染2日目の2019年1月31日に書いております。
現在、いただいた薬のおかげで多少熱が下がり37.0~38.8度あたりを熱が上下している状態であります😷

 

インフルエンザに感染しないようにするにはどうすればよいか

 

  • 手洗い・うがい
  • マスクの着用
  • 予防注射を行う

インフルエンザに感染しないようにするにはこれらの予防を徹底して行うしかないのかもしれません。

ただ、自分は過去に予防注射を打ってもインフルエンザに感染したこともありました。

また、今回はインフルエンザとわかる1日前にウイルスが充満している満員電車にマスク着用せずに乗車したことがきっかけになります😱(なお、今年はインフルエンザの予防注射をしておりません。

 

自分はこの1年でこれまでに計5回風邪をひいていたので、

 

  • ビタミンを取る
  • 野菜サプリを取る
  • 栄養ドリンクを飲む
  • 水溶性アズレン配合のうがい薬でうがいをする

 

など、色々予防策を取ってきたつもりでしたが、それでも結局注意不足によりこのような結果になりました😱

今後、マスクはこういう時期には必ず身に付けるようにします😩

 

どうやってインフルエンザ発症とわかったか

 

結局、インフルエンザが発症しているかどうかわかるには検査を受けるしかありません。

また自分の場合、感染してからインフルエンザだとわかるまで30時間程度かかっています。

なので、風邪を引いたらまずは人と会うのを限定してください。

会社は風邪だと判断した時点で休んだ方がいいと自分は思いました。

 

感染から発症、そして今までの自分の症状は以下になります。

 

感染初日

 

自分は、電車で感染したのが検査前日の午前8時台でした。

感染後日中通して

  • なんか喉が痛くなっている気がする
  • 若干頭痛っぽい気がする
  • だるさを少し感じる

といった症状が体で出ていました。

ただ、慢性的にではなくて時々そういった症状が感じられる程度でした。

夕方帰宅して熱を測ってみたところ37度前半の微熱で、

「あぁ、また風邪かよ😥」

と思いました。体を休めるためこの日は早く寝ました。

 

2日目

 

朝、悪寒・頭痛で目が覚めたような気がします。

それで、

  • 体の節々が痛くなっているような感じ
  • 昨日よりもだるさが増している

と感じました。

これは朝一から仕事できない判断し、コンディションが戻ってきた昼から現場に向かいました。

どうしても行わなければならない業務があったため行かざるを得なかったんですよね。

この時点では、体調は悪いけど微熱だったので風邪だという認識しかありませんでした。

それで、終わらせなければならない業務だけ終えて帰宅しようと車を運転している最中に

37度台から38度後半まで急激に熱が上がりました。

 

意識が朦朧としてきて、車運転できないぞこれ・・・😵

といった状態にまでなりました。これが感染してから約32時間後になります。

すぐさま、帰宅途中で病院に向かい検査を受けインフルエンザA型に感染しているとわかりました。

 

病院からもらった薬を服用して数時間寝るとすぐに多少回復しました。

 

検査後、先生に

  • ゾフルーザ20mg
  • カロナール錠500 500mg

をもらいました。

帰宅後すぐに服用して寝ると熱が38.5度まで下がっていました。

この日は、それ以降4時間ほど寝ては水分補給・薬の服用。それからまた睡眠を繰り返しました。

 

 

3日目

 

現在3日目が終わろうとしているところです。

今日は朝10時ぐらいまではずっと睡眠と水分補給をしていました。

その後、同居している友人が置いていってくれた食事をしたり、映画を見たりといったところまでコンディションが戻ってきました。(ブログをこうやって書くところまで戻ってきました。)

現在、熱は37度〜38度台を上下しています。

とにかく、後数日休みになるのでその間に時間がなくて出来なかったことを今のうちに処理しておこうと思っています。

 

 

 

 

 

今後自分が体調悪くならないためにも今回この記事は書いておく必要があるかなと思いました。

以上。

 

 

 

 

 

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